Ezt a könyvet eredetileg magamnak kezdtem el írni. Akkor persze nem könyvben gondolkoztam, csak elkezdtem írni, ami előjött belőlem.
bővebben
Ennek már 5 éve.
Most már a visszajelzések alapján is mondhatom, hogy a leírtak működnek. Persze csak annak, aki a gyakorlatban alkalmazza.
Ha makacs testi tüneteid vannak, és/vagy eleged van az ismétlődő rossz eseményekből, utálod a rosszkedvedet és szeretnél megbékélni az életeddel, a körülményeiddel, akkor ajánlom neked sok szeretettel ezt a könyvet.
Mit választasz: félelem vagy szeretet?
Testi és lelki tüneteink hátterében egyetlen fő ok áll: a félelem
A félelem fontos és nélkülözhetetlen érzés a túléléshez, de ha a hétköznapi dolgaink irányításának is ez lesz a vezére, akkor jelentősen megnehezül az életünk.
Vannak a félelemnek egyértelmű jelei: látszik, ha valaki szorong, ijedt és menekülne az adott helyzetből.
Az igazi problémát viszont a rejtett, „kifinomult” megjelenési formái okozzák, amiknél nem is gondoljuk elsőre, hogy félelem:
ha elvárásokat támasztunk egymás feléelítéljük a másikat valami számunkra nem tetsző, furcsa, más gondolkozásért, viselkedésért
minden erőnkkel meg akarunk valakinek felelni
vagy amikor rá akarjuk erőltetni az elképzelésünket, az akaratunkat a másikra
nem bízunk a másikban, ellenséget látunk mindenben és mindenkiben
elfojtjuk az érzéseinket, nehogy sebezhetőnek és gyengének látsszunk
évtizedek sérelmeit, düheit cipeljük magunkkal és a másikat hibáztatjuk
Ha a félelem vezérel, olyankor tele leszel megoldhatatlannak látszó problémával és mindenféle kellemetlen, makacs testi tünettel.
Ezektől aztán persze feszültségben élünk, mert a lelkünk mélyén érezzük, hogy valahogy nem jó ez így, de hát megszoktuk, mindenki így él.
Hogyan lehet ezen változtatni?
Vissza kell vennünk az irányítást a sokszor nem tudatos félelmeink felett. Ez csak úgy megy, ha minden helyzetben a félelem ellenpólusát keressük: ez pedig a szeretet, bármilyen giccsesen is hangzik. A problémáink, tüneteink nem ellenségek, hanem csak jelzések, melyek segítenek visszatalálni az egyensúlyunkhoz.
Ezt jelenti a gyakorlatban, ha a félelem helyett a szeretet vezeti a tetteidet:
elfogadjuk magunkat a legsötétebb oldalunkkal együttelfogadjuk a másikat úgy, ahogy van, a másfajta látásmódjával, más értékrendjével
meghagyjuk a másik döntési szabadságát, szabad akaratát
engedjük neki, hogy azt gondolja, azt érezze, amit ő, ahelyett, hogy erőltetnénk a saját igazunkat
elengedjük a bosszantó történéseket, amik nem úgy alakultak, ahogy akartuk
megbocsátjuk valóban a régi sérelmeket, fájdalmakat (egyik legnehezebb feladat, de kulcsfontosságú!)
megbékélünk a tüneteinkkel, betegségeinkkel és a valódi üzeneteiket keressük
A könyv megmutatja, hogy miként jelenik meg a napi viselkedésünkben a félelem - szeretet és hogyan lehet ezt úgy alakítani, hogy jobban érezzük magunkat, működjenek a kapcsolataink és jól kezeljük a különböző helyzeteket, kihívásainkat.
A könyv csak akkor segít, ha alkalmazod a leírtakat a gyakorlatban
- fokozatosan megváltoztatod a gondolkodásodat, a hozzáállásodat,
- képes vagy elengedni az áldozatszerepet és a „világ ellenem van” hozzáállást.
Így viszont nyugodt, békés érzésekre cserélheted a rosszakat.
Megrendelés
A könyv ára: 3500 Ft + szállítási költség. Most ajándék könyvjelzővel, itt megrendelhető!
Továbbá (a készlet erejéig) megvásárolható a Bookline és a Libri hálózatában, valamint az ezokonyvek.hu webáruházban.
Olvasói vélemények
-
Végre egy érthető és értelmes személyiségfejlesztő könyv! Bár utáltam azt a sok tükröt amit tartott elém, de mikor túl voltam rajta, az olyan felemelő volt... és jött a szeretet rész, ahol teljesen világossá vált, milyen irányba kell mennünk! Ha az első 1/3-ánál be akarod vágni a sarokba az jó, mert akarod a változást, kis pihi után folytasd, érdemes szembenézni saját gyengeségeinkkel! Köszi drága ezt a szuper könyvet!
Beleolvasok a könyvbe:
Ha már olvastad...
Ha pedig már olvastad a könyvet és szeretnéd a meglévő elméleti tudásodat átültetni a gyakorlatba, akkor segítek neked konzultációs beszélgetéseken. Ezen a számon tudsz időpontot kérni:
06-70-2525-962
