A reflux-betegség egy igen kellemetlen probléma, amely jelentősen megnehezíti már a mindennapos tevékenységeket is. A rossz közérzettel, görcsös fájdalommal pedig az étkezés rémálommá is válhat.
Sokan kínlódnak vele, ezért aztán sokféle tanács és módszer született már a tünetek megszüntetésére és a reflux kezelésére.

Az én reflux-kezelési módszeremben benne van mind az orvosi, mind pedig a személyes tapasztalatom. Évekig harcoltam a refluxszal és bizonyos időszakokban a legerősebb gyógyszer sem volt elegendő a fájdalom és a rossz közérzet ellen.
Megmutatom, hogy sokszor miért nehéz kezelni ezt a betegséget, és hogyan lehet mégis érdemi javulást elérni.
Gyomorgörcs

 

Refluxról röviden

A reflux vagy más néven gyomorégés akkor jelentkezhet, ha a gyomornedv visszacsorog a nyelőcsőbe, vagy akár feljebb, egészen a szájüregig vagy légutakig is feljut.
A gyomornedv visszacsorgása normál esetben is előfordul, ha azonban gyakran és tartósan fennáll, akkor alakul ki a reflux-betegség.
A leggyakoribb emésztési zavar, minden második ember érintett lehet.
Reflux

Miért szenvednek ennyien ettől?

Reflux esetén a nyelőcső alsó záróizomzata nem zár megfelelően, így tud visszajutni a sav a gyomorból a nyelőcsőbe.

A refluxnak kedvez minden olyan hatás, amely rontja ennek az izomnak a működését:
rekeszsérv, megnövekedett hasűri nyomás - elhízás, terhesség, tea, csoki, mentol, kávé, zsíros, fűszeres, csípős, savas ételek, alkohol, dohányzás, bizonyos gyógyszerek és persze a stressz.

A refluxból akkor lesz reflux-betegség, ha a nyelőcső már nem tudja magát megvédeni a gyomorsav maró hatásával szemben, emiatt károsodik a nyálkahártyája és a működése.

Milyen tünetekkel jár a reflux?

A tüneteket 2 csoportra bonthatjuk aszerint, hogy emésztőrendszeren belül, vagy azon kívül jelentkeznek.

Emésztőrendszeri tünetek

  • szegycsont mögött érzett égő, maró fájdalom
  • rendszeres csuklás, gyakori böfögés
  • gombóc-érzés
  • hányinger, hányás
  • puffadás, teltség érzése közvetlenül evés után
  • rossz szájíz (savas,keserű)
  • szájszag, kellemetlen lehelet
  • fogzománc károsodása,szuvasodás

Emésztőrendszeren kívüli tünetek

  • idült köhögés
  • tartósan fennálló rekedtség
  • idült garat-, gége-, arcüreggyulladás
  • tüdőgyulladás is előfordulhat
  • asztma
  • ritmuszavar, koszorúérgörcs is előfordulhat reflexesen

Amit én adhatok neked

Első lépésként egy konzultáció során megnézzük, hogy mik azok a tényezők, amelyek hajlamosítanak téged a refluxra, milyen életmódbeli változtatással és milyen módszerekkel lehet csökkenteni a tüneteidet.

Azt is körbejárjuk, hogy lehet-e összefüggés a panaszaid és egy aktuálisan téged nyomasztó stresszhelyzet között.
Más szóval, hogy lelki oka van-e a panaszaidnak.
Ha pedig kiderül, hogy igen, akkor azon tudunk együtt dolgozni.
Reflux

 

Mit jelent az, hogy lelki oka van egy nyilvánvalóan testi panasznak?

Semmiképp sem azt, hogy a tüneted nem valós. Kiváltja egy kórosan működő folyamat, jelen esetben az, hogy a gyomortartalom visszafolyik és felmarja a nyálkahártyát. Ettől vagy rosszul.
Sokszor vannak jelen a hajlamosító tényezők, amelyek ronthatják a helyzetet, de mindig van valami mögötte, amiért ez épp most történik veled, és amiért nem múlik el könnyen magától, vagy ha igen, visszatér.
Ez a megmagyarázhatatlan, látszólag kiszámíthatatlan faktor a stressz. És mivel ez minden kórfolyamat mögött az ún. végső ok, (hogy miért romlik el, miért most, miért nálad), ezért az oki kezelés erről kell, hogy szóljon.

Stressz

 

De mivel a testi panaszod ettől még nagyon is valós, ezért azt is figyelembe kell venni és kezelni kell.
Tüneti és oki kezelést kezdünk meg egyszerre, hogy jobban legyél és mindez ne csak átmeneti legyen.
A kettő együtt az igazi, nem helyettesítve egymást, és nem egymás nélkül.

Lelki ok = stressz = feszültség

A stressz mint ok, ez elég semmitmondónak tűnik elsőre. Stressz mindenki életében van, mindig volt és lesz is. Ezt megszüntetni vagy megoldani lehetetlen, csak ha teljesen kiszakadunk az életünkből és remetének vonulunk el.

Ha a stresszt máshogy fogalmazom, akkor már könnyebben rájöhetünk, hogy nálad pontosan mi is a refluxot okozó „stressz”:

Olyan feszültség, ami szétszed belül. Egy olyan élethelyzet, amitől kínlódsz, amit úgy érzed, nem tudsz kezelni, nemhogy megoldani. Nem látod a kiutat belőle, csak nyomaszt folyamatosan és sarokba vagy szorítva. Nem mered kimondani az ellenérzésedet az egész helyzettel kapcsolatban, még kevésbé megélni, hogy ez neked mennyire nem jó. Csendben szenvedsz a helyzetben, de belül tele vagy a tehetetlenség érzéséből eredő dühvel, amely szinte ki akar robbanni belőled, te mégis próbálod lenyelni.
Valami ilyesmi problémád okozza mindezt, kissé persze leegyszerűsítve és általánosítva.

Stressz

A tüneteken javíthatunk enyhébb esetben akár kisebb-nagyobb életmódbeli változtatással (pl. folyadékfogyasztás növelése, alvásnál fejtámla megemelése, kisebb adagú étkezések naponta 4-5x, gluténtartalmú ételek csökkentése, friss zöldséglevek éhgyomorra) vagy gyógyszerekkel, de legtöbb esetben jóval több szükséges ezeknél, pláne ha tartós javulást szeretnénk.

A lelki okok, a feszültség felismerése és kezelése persze bonyolultabb és lassabb folyamat, de megéri belevágni. A tapasztalatok alapján ez az az út, hogy a tested ne az ellenséged legyen.

 

Itt tudsz bejelentkezni első konzultációra:
06-70-2525-962

Első konzultáció: 13.000 Ft

Segítek neked, várlak szeretettel!
Dr. Wallinger Zita

 

Az Első konzultációról, a tüneti kezelésekről, az oki megoldás elméleti és gyakorlati módjáról bővebben olvashatsz a linkekre kattintva.
Ha további szakmai információk érdekelnek a refluxról, a blogbejegyzésben olvashatsz róla.

Bejelentkezés konzultációra

Dr. Wallinger Zita - Test & Lélek Doktor: a testi-lelki egészség gyakorlata

Értesülj időben a friss tartalmakról,
a testi-lelki egészség újdonságairól

Kapcsolat

Dr. Wallinger Zita

  1053 Budapest,
Reáltanoda u. 14.
3. emelet 15. ajtó
(27-es kaputelefon), Lift van.

  +36-70-2525-962

  info@wallingerzita.hu

  Oldaltérkép

A Facebookon...

Copyright © Wallinger Zita - All Rights Reserved!   |   Developed & Hosted by Selfmed.pro   |   Oldaltérkép   |   ÁSZF   |   Adatvédelem   |   Adminisztráció